YOGA 
Livekurse Online
YOGA
Livekurse Online
Online Yoga Kurse mit mir, Carolina.
Erlebe Yoga in Echtzeit – egal, ob live vor Ort oder online von überall. Spüre die Energie, verbinde dich mit der Community und finde deine innere Balance, ganz bequem von Zuhause aus.
MORGEN YOGA KURS
Entspannung, Stärke und innere Ruhe im Winter finden!
- jeden Dienstag & Donnerstag
- entspannend & energetisiernd
- 45min am Morgen
Mit diesem Herzöffner Kurs im Januar / Februar spürst Du tief in Dich hinein und legst Deinen Fokus bewusst auf
Deine Atmung. Wir kombinieren unterschiedliche Rückenbeugen und schaffen somit Weite im
Brustraum, so dass der Blutfluss aktiviert wird.
Dieser sanfte Flow ist eine Kombination aus traditionellem Hatha Yoga und fließendem Vinyasa.
Erwache mit Energie und Entspannung zu gleich: Yoga am Morgen, jeden Dienstag und Donnerstag. Dein Januar/Februar-Paket für innere Balance und körperliche Stärke! Herzlich willkommen, egal aus welchem Yoga Level Ihr kommt.
Jeden Dienstag + Donnerstag um 7:30 bis 8:15 Uhr | ab EUR 9,00
Yoga- Einheit für dich
Deine Individuelle und private Yogasession 1:1
Sanftes Dehnen, aufmerksames Atmen, die perfekte Balance zwischen Entspannungs- und Anspannungsübungen sorgen für einen energiereichen Morgen oder auch Entspannung am Abend.
Mach mit und lass uns gemeinsam Deine Yoga Einheit planen!
Du suchst eine Alternative zum Fitnessstudio und möchtest Yoga ausprobieren. Du bist Yoga Anfänger und fühlst Dich in einer Gruppe noch nicht ganz wohl in Deiner Haut. Du möchtest nach einer Yogapause wieder einsteigen. Du magst Yoga sowohl zeitlich, als auch inhaltlich flexibel praktizieren. Du möchtest mit Yoga gezielt an einem Thema z.B. Rückenbeschwerden, Mobilisierung, Nackenproblemen oder auch Menstruationsherausforderungen arbeiten. Dann ist Personal-Yoga das Richtige für Dich. In einem auf Deine Bedürfnisse und körperlichen Möglichkeiten abgestimmten Übungssequenzen & Tempo führe ich Dich durch verschiedene Körper- und Atemübungen an dein persönliches Ziel. Eine individuelle Meditation und eine Ruhesequenz runden die Yogastunde ab. Die Zusammenstellung, Durchführung und Wirkung einer Yogasequenz ist so individuell wie wir Menschen selbst.
Termin nach Absprache | ab EUR 80,00
COZYIN MONDAY
Entspannung am Abend
Herzlich willkommen, egal aus welchem Yoga Level Du kommst.
Sanftes Dehnen, aufmerksames Atmen, die perfekte Balance zwischen Entspannungs- und Anspannungsübungen sorgen für einen entspannten Abend.
Diese sanfte YIN YOGA Einheit wird dich entschleunigen und entspannt in die Nacht bringen. Dein Rücken genießt diese wunderbare Mischung aus fließenden, entspannenden und haltenden Übungen.
Mach mit und lass uns gemeinsam in den Ruhemodus kommen!
Du sehnst dich schon lange nach einer Auszeit? Gleichzeitig möchtest du deine Yogapraxis festigen und einfach mal was für dich tun?